Stage de Qi Gong – Bretagne – Avril 2021

STAGE DE QI GONG Saint-Malo (Bretagne) 04 au 07 avril 2021 

4 jours pour faire le plein d’énergie dans un cadre nature!

abbaye-de-Saint-jacut-vue-aerienne-580x400Saint-Jacut

Dans un lieu convivial et chaleureux au cœur d’un écrin de verdure au bord de l’eau.
Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit. Dans le cadre d’une dynamique de groupe.

Dates : du dimanche 04 avril (9h30) au mercredi 07 avril (16h30) 2021 

Durée :
Début de stage : 04 avril à 9h30 (accueil à 09h10 pour la gestion administrative)

!!!Possibilité de loger sur place avant et après le séjour si vous souhaitez prolonger votre séjour : voir directement avec l’Abbaye.

Temps de pratique : sont prévus 4h de Qi Gong :

Premier jour : de 9h30 à 17h30
Les autres jours :
7h30 à 08h : Méditation facultative
9h30 à 12h : Qi Gong
15h à 17h30 : Qi Gong
Dernier jour : à 16h30.

Possibilité d’heures de cours supplémentaires selon la motivation du groupe.

Des temps de repos sont prévus, possibilités de promenades dans la nature…
Remarque: la pratique étant très douce et relaxante, elle est accessible à tous sans fatigue.
Chacun pratique selon ses possibilités.

Contenu de l’atelier : voir page de droite. 

Prix du stage (à régler à l’école) : 285€ pour les 4 jours. Règlement voir bulletin d’inscription.

Prix de l’hébergement (à régler au lieu d’hébergement dont vous vous communiquons ):

Tarifs hors stage (facultatif) :

Hébergement en pension complète repas végétarien avec poisson :
En chambre single : 375,20€ (journée supplémentaire hors stage : 93,80€)
En chambre double : 327,20€ (journée supplémentaire hors stage : 87,20€)
Autre suppléments : petit déjeuner : 6€ – déjeuner : 17,50€ – dîner : 12€.

Pour les participants hors hébergement :
Déjeuners et pauses lors des 4 jours de stage : 98,40€
Uniquement les 4 pauses de l’après-midi (si vous ne mangez pas sur place/ obligatoires pour l’unité du groupe) : 10€

Prendre savon, shampoing, serviettes. Draps compris.

Remarque :  Nous signaler si vous avez des problèmes de santé.

young couple practicing yoga
Vous est proposé ce stage de QI GONG

Animé par Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise – Université de Shanghaï, professeur de Qi Gong).   

Le Qi Gong est une gymnastique méditative pratiquée en Chine.

Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale.

Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.

Sont prévus :

– Un temps est pris pour de petits échauffements et auto-massages sur certains points. Une série complète de mouvements de Qi Gong sera apprise au cours du stage ;
- des temps de ressourcements pour des promenades (facultatif).

A prévoir : Une tenue confortable et des chaussures souples. De bonnes chaussures pour les promenades. Un chandail, un tapis de yoga, un petit coussin (Zafu), un plaid polard (peut se trouver chez Casino, Casa : 5€). Un k-way.  


Inscription Lympho-Energie Bretagne

logo
Stage Qi Gong d'été (Bretagne) :
du 04 au 07 avril 2021

Ville : Bretagne

A remplir électroniquement, imprimer et envoyer par courrier postal avec le preuve de paiement à : Dominique Jacquemay 11, Val des Seigneurs – Boîte n°11 – 1150 Bruxelles – Belgique

L’ensemble de vos chèques est à envoyer à l’adresse : Dominique Jacquemay – Val des Seigneurs, 11 bte 11 – 1150 Bruxelles – Belgique.

J’envoie mon bulletin d’inscription et mes chèques par courrier postal

Règlements du stage :

Imprimer et envoyer à l’adresse en Belgique votre inscription + 2 chèques à l’ordre exact de Dominique Jacquemay : un de 100€ et un de 185€. 

Seront échangés sur place contre du liquide.

Le compte juste est à mettre sous enveloppe à votre nom. Nous ne savons pas rendre la monnaie!

En cas d’annulation un mois avant le stage : les 100€ de frais administratifs sont conservés. Après un mois, la totalité est conservée.

J’envoie à l’adresse mail : dj@lympho-energie.com, une lettre de présentation (vos objectifs, si vous déjà pratiqué du Qi Gong ou autre dans le cadre de votre bien-être, votre état de santé).

Personnes hors France, nous contacter.

Pour les participants souhaitant des repas et/ou l’hébergement :

Dès réception de votre inscription, vous recevrez mes informations pour réserver et régler votre séjour en pension complète pour la partie hébergement.

 

 

 

J’accepte les conditions générales suivantes :

Je pratiquerai selon mes capacités physiques.

Date : _ _ / _ _ / _ _ _ _ (à remplir à la main)
Signature : ____________________________ (à remplir à la main)

Je m'inscris au stage actuellement en tant que :

Privé
Professionnel
J'ai besoin d'une facture. N° de TVA ou de Siret :

Je connais la formation via :

le web : quel site?
le livre "Drainage vitalité" Ed. Dangles
bouche-à-oreille
la presse
Autre :
Vu le succès de cette formation, les inscriptions se font par ordre de réception