Stage de Qi Gong – Bretagne – Août 2018

STAGE DE QI GONG Saint-Malo (Bretagne) août 2018

4 jours pour faire le plein d’énergie !

abbaye-de-Saint-jacut-vue-aerienne-580x400Saint-Jacut

Dans un lieu convivial et chaleureux au cœur d’un écrin de verdure au bord de l’eau.
Pratiquer une discipline corporelle invite au calme de l’esprit. Dans le cadre d’une dynamique de groupe.

Dates : du 21 (14h30) au 25 août (14h) 2018 

Durée : Arrivée le mardi 21/08 à 14h30 pour les inscriptions. Départ le 25/08 vers 14h, après le repas.
!!!Possibilité de loger sur place, la veille et de prolonger le séjour : voir directement avec l’Abbaye.

Temps de pratique : sont prévus 4h de Qi Gong :

7h30 à 08h : Méditation facultative (à l’exception du 19/08)
9h30 à 12h : Qi Gong 
15h à 17h30 : Qi Gong. Fin du stage : le 25/08 à 14h.

Possibilité de quelques heures supplémentaires selon la motivation du groupe.

Des temps de repos sont prévus, possibilités de promenades dans la nature… Remarque: la pratique étant très douce et relaxante, elle est accessible à tous sans fatigue. Chacun pratique selon ses possibilités.

Lieu de formation :  L’Abbaye de Saint-Jacut-de-la-mer

Trajet : >CLIQUER ICI Contenu de l’atelier : voir page de droite. 

Prix du stage : 265€ pour les 4 jours. Règlement voir bulletin d’inscription.

Prix de l’hébergement : Hébergement en pension complète :
En chambre single : 356€.
En chambre double : 316,40€.
Repas hors hébergement :
Petit déjeuner : 4€ – Déjeuner : 17,50€ – Dîner : 12€ – Pauses : 2,50€.  
Mode paiement voir bulletin d’inscription.

Prendre savon, shampoing, serviettes. Draps compris.

La partie hébergement est totalement indépendante. Toutefois, par facilité, nous nous occupons de l’organisation des nuitées.

Hébergement et pension complète, voir sur le bulletin d’inscription (facultatif, pas indispensable si vous habitez dans la région).  !!! Période estivale > chambres très prisées.

>CLIQUER ICI

Remarque :  Nous signaler si vous avez des problèmes de santé.

young couple practicing yoga
Vous est proposé ce stage de QI GONG

Animé par Dominique Jacquemay (diplômée en Médecine Traditionnelle Chinoise – Université de Shanghaï, professeur de Qi Gong).   

Le Qi Gong est une gymnastique méditative pratiquée en Chine.

Au programme : des étirements doux, des torsions dont les effets ont été étudiés pour fortifier les muscles, les tendons et la mobilité de la colonne vertébrale.

Ces exercices sont aussi anti-stress, ils ont la vocation d’assouplir le corps, de lui donner la fluidité et harmonie. Ils sont faits au rythme de la respiration et visent au calme de l’esprit.

Sont prévus :

– Un temps est pris pour de petits échauffements et auto-massages sur certains points. Une série complète de mouvements de Qi Gong sera apprise au cours du stage ;
- des temps de ressourcements pour des promenades (facultatif).

A prévoir : Une tenue confortable et des chaussures souples. De bonnes chaussures pour les promenades. Un chandail, un tapis de yoga, un petit coussin, un plaid polard (peut se trouver chez Casino, Casa : 5€). Un k-way.  


Inscription Lympho-Energie Bretagne

logo
Stage Qi Gong d'été (Bretagne)
21 au 25 août 2018

Ville : Bretagne

A remplir électroniquement, imprimer et envoyer par courrier postal avec le preuve de paiement à : Dominique Jacquemay 11, Val des Seigneurs – Boîte n°11 – 1150 Bruxelles – Belgique

L’ensemble de vos chèques est à envoyer à l’adresse : Dominique Jacquemay – Val des Seigneurs, 11 bte 11 – 1150 Bruxelles – Belgique. Les ordres sont différents pour le stage et pour les hébergements.

J’envoie mon bulletin d’inscription et mes chèques par courrier postal

Règlements du stage :

Imprimer et envoyer à l’adresse en Belgique votre inscription + 2 chèques à l’ordre exact de Dominique Jacquemay : un de 100€ et un de 165€. 

Seront échangés sur place contre du liquide.

En cas d’annulation : les 100€ de frais administratifs sont conservés.

J’envoie à l’adresse mail : dj@lympho-energie.com, une lettre de présentation (vos objectifs, si vous déjà pratiqué du Qi Gong ou autre dans le cadre de votre bien-être, votre état de santé).    

Pour l’hébergement :

Envoyer en Belgique : 1 chèque du montant de votre hébergement ou autre en précisant l’ordre de l’Association « La Providence ».
Sera encaissé un mois avant le stage.

Nous ne gérons pas de réservations supplémentaires avant ou après le stage. Dans ce cas, contacter l’Abbaye. Tél.: +33 2 96 27 71 19 / groupes@abbaye-st-jacut.com

En cas d’annulation de l’hébergement, jusqu’à 1 mois avant la date de début du stage la totalité vous sera remboursée. Au-delà de cette date, tout est conservé.

*Participation avec hébergement :
 - Pension complète, pauses comprises (4 fois) avec chambre single : 356€
– Pension complète, pauses comprises (4 fois) avec chambre double : 316,40€.
*Participation sans hébergement :
– Avec prises de 4 repas à midi et 4 pauses : 80€.
- Avec uniquement les 4 pauses : 10€

En dehors des dates de stage : nuitées, repas et pauses, prendre contact avec l’Abbaye :  contact@abbaye-st-jacut.com ou 02/96.27.71.19

 

Entourer la mention choisie :

*Repas :
- Végétarien
- Normal
- Tout autre type de repas : supplément 12,40€ sans certificat médical.

*Chambres :
- Single
- Double
Si vous êtes accompagné(e), nom de la personne avec qui vous souhaitez loger :……………………………………………………..

J’accepte les conditions générales suivantes :

Je pratiquerai selon mes capacités physique.

Date : _ _ / _ _ / _ _ _ _ (à remplir à la main)
Signature : ____________________________ (à remplir à la main)

Je m'inscris au stage actuellement en tant que :

Privé
Professionnel
J'ai besoin d'une facture. N° de TVA ou de Siret :

Je connais la formation via :

le web : quel site?
le livre "Drainage vitalité" Ed. Dangles
bouche-à-oreille
la presse
Autre :
Vu le succès de cette formation, les inscriptions se font par ordre de réception